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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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子宮肌瘤微創手術后,可通過合理飲食預防肌瘤再生,包括均衡營養、控制激素攝入、多吃蔬果、攝入優質蛋白、補充微量元素等。 1. 均衡營養:保證每日飲食包含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。主食粗細搭配,適量攝入肉類、蛋類、奶類。 2. 控制激素攝入:減少食用含雌激素較高的食物,如蜂王漿、雪蛤等。 3. 多吃蔬果:如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,富含維生素和膳食纖維,有助于增強免疫力。 4. 攝入優質蛋白:選擇魚、蝦、瘦肉、豆類等,為身體修復提供營養。 5. 補充微量元素:適當食用堅果、全谷物,補充鋅、硒等微量元素。 總之,飲食調整對于預防子宮肌瘤復發有一定幫助,但還需結合良好的生活習慣和定期復查。如果發現異常,應及時就醫。
2024-11-05 03:30
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