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子宮肌瘤手術后的適宜飲食有哪些

2018-03-04 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 子宮肌瘤

問題：

子宮肌瘤手術后的適宜飲食有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

子宮肌瘤手術后的飲食至關重要，包括攝入富含維生素和礦物質的食物、保持規律的飲食、選擇低脂肪食物、食用五谷雜糧、進食營養干果等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.富含維生素和礦物質的食物：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于提高免疫力，促進傷口愈合。還應補充富含維生素 E 的食物，如杏仁、菠菜等，能抗氧化。
2.規律飲食：定時定量進餐，避免過饑過飽，防止腸胃負擔過重，影響身體恢復。
3.低脂肪食物：選擇瘦肉、魚肉、雞胸肉等優質蛋白，減少動物內臟等高脂肪食物攝入，有助于維持健康體重。
4.五谷雜糧：常吃玉米、小米、燕麥等，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘。
5.營養干果：適當食用花生、芝麻、核桃等，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，對身體有益。
總之，子宮肌瘤手術后要注意飲食的均衡和多樣化，為身體恢復提供充足的營養支持，促進早日康復。
2018-03-04 17:33

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