-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王兆杰 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
骨科
-
腰椎增生不影響抱孩子，但需注意動作與頻率，避免加重腰部負擔。加強營養，注重高蛋白飲食，適量運動，避免長時間固定姿勢，尤其是彎腰工作學習，建議每小時休息10分鐘。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-03-26 17:13
1.動作要領：抱孩子時，采用蹲下姿勢，用腿部力量而非腰部，減少腰椎壓力。
2.頻率控制：頻繁抱孩子可能加重腰椎負擔，需適當限制抱孩子的次數和時間。
3.營養補充：增加蛋白質攝入，有助于骨骼健康，推薦食用魚類、瘦肉、豆制品等。
4.適度運動：選擇適合腰椎增生患者的低強度運動，如游泳、瑜伽，增強腰部肌肉力量。
5.工作學習姿勢：避免長時間彎腰，每工作或學習1小時，起身活動，緩解腰椎壓力。
腰椎增生患者抱孩子需謹慎，注意正確的抱持方式和頻率，結合營養補充與適量運動，可有效管理癥狀，避免加重腰椎負擔。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
兒童和成人打破傷風針有哪些不同
孩子吃手如何影響口腔發育及預防方法？
兒童吃芒果搭配錯與搭配對有何不同影響？
權威醫生解讀小孩缺維生素D的常見癥狀
哪5種食物可有效改善孩子手腳發黃問題
孩子咳嗽厲害，如何結合睡眠管理與藥物治療？
傳統方法和現代妙招，哪個更能解決兒童鼻子不通氣
兒童母親孕激素低對孩子和自身有何癥狀影響
新冠期間小孩拉水便如何處理？
兒童耳耵聹處理不當有哪些危害？
兒童誤服丹參片或丹參滴丸應急方法有哪些
小孩吃阿膠與其他滋補品的差別有哪些？
心理壓力大時喝泡沫多的奶粉會有啥后果
兒童吃羅紅霉素后多久能接觸酒精？
孩子嚇著發燒時睡眠環境為何重要？
4 - 5歲兒童橘紅顆粒用量錯誤有何風險？
兒童發燒吃火龍果有哪3個好處？
兒童支原體感染高發，家長要知道哪些防治要點？
兒童正常脈搏和成人相差多少？
孩子早餐怎么吃有助于長高？