經常感覺腹脹，可能由多種因素引起，如胃腸道功能紊亂、飲食不當、腹部疾病、藥物副作用、精神心理因素等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.胃腸道功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體，導致腹脹。常見于消化不良、腸易激綜合征等。
2.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起腹脹。
3.腹部疾病：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎等疾病，會影響消化功能，造成腹脹。
4.藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗抑郁藥等，可能會影響胃腸道的正常功能，引發腹脹。
5.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致胃腸神經功能失調，出現腹脹。
6.其他：低血鉀、腹部手術后胃腸功能未恢復等，也可能引起腹脹。
總之，經常腹脹可能是由多種原因造成的。如果腹脹癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、惡心、嘔吐等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腹部超聲、胃鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。