肚子微脹且腹瀉可能由多種原因引起，包括飲食不當(dāng)、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、腹部著涼等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)肚子微脹和腹瀉。
2.腸道感染：如細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常功能，引發(fā)腹脹和腹瀉。常見的有大腸桿菌感染、輪狀病毒感染等。
3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，破壞腸道微生態(tài)平衡，導(dǎo)致消化功能異常，出現(xiàn)腹脹、腹瀉。
4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可能誘發(fā)，腸道敏感性增高，蠕動異常，從而產(chǎn)生腹脹和腹瀉癥狀。
5.腹部著涼：腹部受寒后，胃腸血液循環(huán)變差，胃腸蠕動減慢，消化能力減弱，易引起腹脹和腹瀉。
總之，肚子微脹且腹瀉的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療方法包括調(diào)整飲食、使用抗感染藥物、補(bǔ)充益生菌、調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)功能等。同時，要注意腹部保暖，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。