吃得多排便少且常放屁可能由多種因素引起，如飲食結構不合理、腸道菌群失調、腸道蠕動緩慢、腸道疾病、精神心理因素等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1. 飲食結構不合理：過多攝入高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足，會導致糞便體積小，難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。
2. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
3. 腸道蠕動緩慢：缺乏運動、久坐等會使腸道動力不足。適當增加運動量，如散步、慢跑等，有助于促進腸道蠕動。
4. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會影響腸道的正常排泄功能。需進行腸鏡等檢查明確診斷，根據病情采取相應治療，如使用柳氮磺胺吡啶等藥物。
5. 精神心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒，可能通過神經內分泌機制影響腸道功能。應注意調節情緒，保持良好心態。
總之，出現吃得多排便少且常放屁的情況，需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。