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即問即答

雙手腕背面上方莫名腫起，如何有效預防？

2024-11-04 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經(jīng)

問題：

我的雙手腕背面上面點不知什么時候腫的，不痛，不癢，生活中如何進行有效預防啊？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

雙手腕背面上方莫名腫起，可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、過敏反應、局部感染等有關(guān)。做好預防，能減少這種情況發(fā)生。 1.外傷：避免手腕過度用力和受傷，進行體力勞動或運動時佩戴護腕。 2.關(guān)節(jié)炎：注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間處于潮濕寒冷環(huán)境，適當鍛煉增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3.腱鞘炎：減少長時間重復同一手部動作，如長時間打字、玩手機等，定時休息放松手腕。 4.過敏反應：遠離已知的過敏原，如某些化妝品、金屬飾品等。 5.局部感染：保持手腕皮膚清潔干燥，如有傷口及時消毒處理。總之，預防雙手腕背面上方腫起需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和工作習慣。如果腫脹持續(xù)不消退或出現(xiàn)疼痛等癥狀，應及時就醫(yī)。
2024-11-05 05:57

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