便秘伴胃脹難受且經常不上廁所，可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.不良飲食習慣：飲食過于精細，膳食纖維攝入不足，會導致腸道蠕動減慢。應增加新鮮蔬菜、水果和粗糧的攝入，如芹菜、香蕉、玉米等。
2.缺乏運動：長期久坐少動，身體代謝減緩。適度增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
4.精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響胃腸功能。保持良好心態，必要時尋求心理疏導。
5.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需就醫進行相關檢查，如腸鏡等，明確診斷后針對性治療。可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物輔助通便。
總之，出現便秘伴胃脹難受且經常不上廁所的情況，要綜合考慮各種因素，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的消化內科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

你好 便秘與胃蠕動減慢，消化不良等有關的，會引起腹脹等，可以服用蘆薈膠囊治療，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的

你好，這個胃腸功能紊亂或者習慣性便秘。需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。一般流質易消化飲食和服用藥物整腸生膠囊或者西沙必利片。注意休息和保持心情舒暢。服用乳果糖口服溶液有幫助。