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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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功能性便秘是一種常見的消化系統問題,可能由飲食不當、缺乏運動、精神心理因素、腸道功能紊亂、不良排便習慣等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.飲食調整:增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等,有助于促進腸道蠕動。 2.增加運動:適度的運動如散步、慢跑、瑜伽等,可以增強腸道肌肉的力量,改善便秘。 3.心理調節:減輕壓力,保持良好的心態,避免焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。 4.藥物治療:可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等藥物。 5.養成良好排便習慣:每天定時排便,避免憋便。 功能性便秘的治療需要綜合多種方法,并且要持之以恒。如果便秘癥狀嚴重或持續不緩解,應及時到正規醫院就診,查明原因,采取針對性治療。
2024-11-03 21:00
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