今天我們就聊聊經期衛生。月經期宮頸口相對開放，容易造成逆行感染。 請輸入標題 abcdefg 首先 說說我們的“姨媽伙伴”—衛生巾 衛生巾的選擇 只要是正規廠家生產的應該都沒有問題，但是不建議使用帶任何附加功能的，比如中藥、精油、自消毒等。 衛生巾更換時間 一般兩到三個小時更換一次，最多四個小時，長時間使用容易滋生細菌。當然如果經期時間長內褲也要及時更換。 【特別注意】衛生巾是有保質期的，很多女孩子習慣囤很多衛生巾，一定不要使用存放時間過長的衛生巾（無論是否開封），最好當月買當月用。這也是臨床霉菌性陰道炎長期反復發作的一個病因。 其次 注意經期會陰部的清潔方式 經期經血殘留在會陰部加之衛生巾更換不及時容易外陰炎，私處清潔是需要的，通常建議用清潔的燒開的溫涼水就可以。 這里強調不需要特別使用清潔用品和過度清洗，同時水溫一定不要過高，因為粘膜相對“嬌氣”，水溫低于我們皮膚的熱感才可以，否則反而會造成外陰粘膜刺激。 很多女性朋友甚至認為越燙越殺菌，殊不知粘膜燙傷是很難恢復，詳情可點擊鏈接 《私處清理的奇葩方法——冷熱酸甜辣堿咸》 經期洗澡對于水溫選擇要注意適度，過熱容易造成月經量多，過涼容易出現月經量少，痛經。 特別提醒 清洗的時候建議淋浴，不要盆浴，淋浴的時候也不可以用噴灑向上沖，容易把外陰的細菌帶入陰道，經凈后引發陰道炎癥。 另外 經期著裝需要注意的是 經期穿衣也要注意，首先不可以穿過于緊繃的褲子。緊身褲會使局部血液循環障礙，從而造成會陰充血水腫，甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。 其次，經期穿著要注意防寒保暖，社會上很多流行露臍裝、露踝褲、乞丐褲等，著涼的話可能導致寒凝血瘀，引發痛經。 關于經期衛生還有很多我們需要注意的地方，今天我們先聊到這里，感謝您的關注，后面我們會繼續討論。 　　太原瑪麗婦科，專業只為女人。 　　太原瑪麗婦科醫院是一所特色化、規范化、專業化婦科醫院。醫院始終將患者利益放在首位，充分尊重患者的人格與尊嚴、尊重患者的個人隱私權、知情權、同意權等。充分體現對患者的尊重、理解和人文關懷。為患者就診提供方便，實行“無假日醫院”，建立以病人為中心的科學布局和便捷就醫的合理流程，科學規范的醫療操作，嚴格的消毒措施，避免了其它疾病的交叉感染，讓患者更放心安全的就醫，實現全程導醫服務的綠色通道，全力營造舒適、溫馨的綠色醫療花園，建立誠信、理解、和諧的醫療環境。視患者為親人，營造高品位的人文關懷，從患者舒心、方便、安全、滿意的角度出發，倡導“一患、一醫、一護”的綠色專業護理。 　　健康咨詢熱線：400-0606-618　QQ：800006120 　　地址：太原市體育西路親賢北街梅園百盛東側北50米 　　乘車路線：21路 840路 849路 610路 865路到長治路永康 　　街口下車； 　　51路 824路 822路 在體育路親賢街口下車； 　　813路 在長治路親賢街口下車；