-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
開春后不宜服用阿膠。春季,人容易上火。春季進補的原則是以平補為主,忌大熱的滋補品。春季人體脾氣較弱,也就是說胃腸的消化能力較差,這個時候應當吃些比較清淡的食物。滋補品中,除了蟲草、燕窩等比較清淡外,其他的口味,包括阿膠都有些偏重,盲目亂補可能會引起胃脹等消化道問題。不過現在很多阿膠都是做成阿膠片的,中間加入了芝麻和核桃,了阿膠本身的膩性。具體情況可咨詢店員阿膠成分再決定是否服用。意見建議:生活有規律,安排好自己的作息時間,早睡早起,盡量不要熬夜。營養的攝取要全面、均衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。
2018-02-17 21:21
-