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回答1
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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便秘食療調理，要注意飲食選擇、飲水方式、適度運動、多吃蔬果等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-02-16 10:36
1.飲食選擇：多吃高纖維素和高維生素食物，如蔬菜、水果，少吃油炸、肉類和面食。
2.飲水方式：將水燒開后稍涼再喝，溫度稍低的熱水可刺激胃腸蠕動。
3.適度運動：飯后運動能增加胃腸蠕動，改善便秘。
4.多吃蔬果：如香蕉、水蘿卜等，有助于緩解便秘。
5.注意事項：若因腫瘤或其他原因壓迫腸道導致的便秘，食療效果可能不佳。
合理的食療調理對多數便秘情況有幫助，但嚴重或特殊原因的便秘還需就醫。
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什么是消化性潰瘍? 消化性潰瘍主要指發生于胃和十二指腸的慢性潰瘍，即胃潰瘍(gastriculcer，Gu)和十二指腸潰瘍(duodenal ulcer，DU)，亦包括發生于食管下段、胃空腸吻合口周圍及具有異位胃黏膜的Meekel憩室的潰瘍。潰瘍病是人類的常見病、多發病，十二指腸潰瘍比胃潰瘍更常見，兩者之比約為3：1。10%-15%的潰瘍病無癥狀，以胃潰瘍多見。潰瘍病的發病率男性多于女性，十二指腸潰瘍的發病率男、女之比為2：1，而胃潰瘍男女發病率幾乎相等。有1%一2%胃潰瘍可發生癌變，十二指腸潰瘍兒乎小發生癌變。消化性潰瘍的發作有季節性，秋冬和冬春之交遠比夏季常見。 查看全文»
