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回答1
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陳慕豪 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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宿醉后身體會出現不適,選擇合適的主食有助于緩解癥狀。需注意,若癥狀嚴重應及時就醫。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2018-02-23 18:11
1.面條:易消化吸收,能為身體提供能量,減輕腸胃負擔。
2.米粥:溫和不刺激腸胃,富含碳水化合物,補充營養。
3.饅頭:主食中的常見選擇,能緩解胃部不適。
4.餛飩:餡料多樣,營養較豐富,容易消化。
5.玉米:富含膳食纖維,促進腸道蠕動,幫助排出體內毒素。
宿醉后選擇主食要以清淡、易消化為主,有助于身體恢復。但每個人的身體狀況不同,恢復情況也會有所差異。
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