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回答1
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代金霞 主治醫師
太原婦科醫院
婦科炎癥
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生活中也有一些女性朋友出現痛經是因為受到宮寒的影響，為此當經期的時候痛經比較明顯的話，也有可能是因為宮寒發作時的癥狀之一。 在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。
2018-03-16 12:29
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