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回答1
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代金霞 主治醫師
太原婦科醫院
婦科炎癥
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宮寒怎么調理 注意保持腹部的溫熱 女性宮寒很易導致手腳冰冰涼、經痛，也易造成性欲低迷、缺乏欲望。宮寒易造成淤血，導致白帶增多，陰道的衛生環境下降，易引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位，因此做好腹部保暖工作，也能避免許多婦科疾病。 少食過冷或辛辣的食物 尤其要注意不要受涼，否則很容易增加痛經的癥狀，當然若是適當的喝些姜糖水的話，效果會更加好。 注意腰部保暖 女性的腰部是健康的敏感區，冬天若是常常穿低腰褲，腰部易受涼，下半身容易著涼，直接導致宮寒，引起手腳冰涼、痛經等癥狀。 采用艾條溫灸的方法 一般選取兩個穴位，肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。 生活中一定要注意保暖，對自己的身體多加呵護，進行保養，這樣才能夠擁有一個好的健康的身體，才能讓子宮更加健康。
2018-03-16 10:51
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