月經(jīng)延后、量少且痛經(jīng)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮疾病、精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣不良等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響月經(jīng)。可通過激素六項(xiàng)檢查明確，遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。 2.子宮疾病：像子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。需進(jìn)行 B 超等檢查，根據(jù)病情輕重，可能使用抗生素如頭孢呋辛酯片，或手術(shù)治療。 3.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：過度節(jié)食或營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體機(jī)能。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5.生活習(xí)慣不良：熬夜、吸煙、酗酒等，易使月經(jīng)紊亂。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)月經(jīng)延后、量少、痛經(jīng)的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活方式有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。

醫(yī)生建議：可以吃的，如果不改善，可以檢查一下性激素六項(xiàng)，婦科再造丸，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，補(bǔ)益肝腎，暖宮止痛。用于月經(jīng)先后不定期，帶經(jīng)日久，帶下。