-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
-
吃炒米有一定益處，但也可能存在一些不利之處，如營養成分改變、消化影響等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-02-08 04:20
1.好處：炒米易消化吸收，能提供能量，儲存方便。
2.好處：炒制過程可能增加獨特風味，增進食欲。
3.壞處：營養成分可能流失，如部分維生素和礦物質。
4.壞處：吃多可能導致消化不良，引起腹脹、腹痛。
5.壞處：因其熱量較高，長期大量食用可能引發體重增加。
總體來說，適量食用炒米一般無大礙，但要注意均衡飲食。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
補充維生素D的最佳食物方案有哪些？
壓力大想減肥，動感單車和跑步機哪個更解壓？
檸檬酸鋅對運動恢復有哪些神奇功效？
如何通過營養搭配改善躺著不暈走路就暈癥狀？
哪5種食物可以營養神經？
可穿戴設備如何助力維生素 D 滴劑精準吃法？
如何從營養選擇上保障家人健康？
女性維生素D缺乏，中醫有哪些調養方法？
暴食后如何清腸減重重新開始？
如何通過營養搭配改善分泌物褐色狀況？
維生素B2吃到什么時候可以停？
水質不佳時干桑果能否增強身體抵抗力？
手脹痛人群有哪些營養飲食建議？
減肥期間能否放心吃土豆？
為何不建議盲目跟風吃減肥藥？
當下專家推薦的快速減肥飲食法有哪些？
吃花生怕胖，怎樣搭配可解決？
當下減肥熱潮中專家推薦的減肥零食有哪些？
可樂和牛奶一起喝會有哪3大危害？
牛奶配維生素C，是最佳搭檔還是危險組合？