1..首先是要建立一個(gè)充足的睡眠機(jī)制，不要過度的長期熬夜，休息睡眠不足。 2.飲食上要科學(xué)合理，不要攝入咖啡，濃茶等含有刺激性的食物。飲食盡量以清淡為主。 3.避免接觸刺激性的光源，誘發(fā)癲癇病。 4.適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于癲癇病人來說是有一定的好處的，但是運(yùn)動(dòng)不可過激。 除了日常生活中要注意外患者還要堅(jiān)持正確的治療，減少疾病所帶來的危害。希望能對(duì)你有所幫助。

在服藥上，患者要堅(jiān)持長期服藥，不要私自更換治療藥物，減藥換藥應(yīng)該在醫(yī)師的醫(yī)囑下進(jìn)行。 癲癇病人要管理好自己的情緒，不要有情緒上的大起大落，以免加重病情。 癲癇病人要定期的去醫(yī)院檢查自己的病情，一旦有異樣，才能及時(shí)的在醫(yī)師的知道下進(jìn)行治療方案的改進(jìn)和更改。 對(duì)于女性癲癇病人來說，準(zhǔn)備要寶寶，應(yīng)該征詢醫(yī)師的意見，以一個(gè)最好的狀態(tài)來懷孕，減少遺傳的機(jī)率。 對(duì)于癲癇病人來說，癲癇病的治療是一個(gè)長期的治療過程，對(duì)于患者來說，最重要和最艱巨的就是堅(jiān)持。癲癇病作為一種慢性腦部疾病，是需要患者付出很多的。除此以外，患者還應(yīng)保持一個(gè)健康良好的心態(tài)去正確的看待病情。希望能對(duì)你有所幫助。