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李躍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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脾虛可能由飲食不節、勞累過度、久病體虛等因素導致。若癥狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-02-05 06:14
1.疾病原理:脾虛會影響脾胃的運化功能,導致水濕內停,出現胃脹、舌苔厚等癥狀。氣血生化不足,可能引起心慌。
2.飲食調理:保持飲食規律,多吃易消化、健脾祛濕的食物,如薏米、山藥等,避免辛辣、油膩、生冷食物。
3.藥物治療:可遵醫囑服用參苓白術散、香砂六君丸等,有助于健脾益氣、祛濕和胃。
4.運動鍛煉:適當進行如慢跑、太極拳等運動,增強體質,促進氣血運行。
5.情緒調節:保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒,以防加重脾虛癥狀。
6.生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
通過綜合調理,一般能改善脾虛引起的相關癥狀。但調理需要一定時間,要堅持良好的生活和飲食習慣。
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