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2024-10-30 14:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我最近應該是吃多了，所以總感覺反酸，胃脹脹的，不舒服，怎么辦？

回答1
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戴湘庭

南京市大廠醫院

二級

內科

吃多后出現反酸、胃脹不適，可能是飲食過量、消化不良、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病等原因引起的。可以通過調整飲食、適當運動、藥物治療等方法改善。 1.飲食調整：減少進食量，避免油膩、辛辣、刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動，幫助消化。 3.按摩腹部：順時針按摩腹部，緩解胃脹。 4.藥物治療：可服用多潘立酮促進胃動力，服用奧美拉唑抑制胃酸分泌，服用健胃消食片幫助消化。 5.規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于胃腸功能的恢復。如果反酸、胃脹的癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，采取更有針對性的治療。同時，日常生活中要注意飲食規律，避免暴飲暴食。
2024-10-30 19:53

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