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回答1
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葉石才 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
消化內科
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中度脂肪肝患者飲食需注意控制熱量、限制脂肪攝入、增加膳食纖維、補充優質蛋白、避免飲酒等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-02-26 20:59
1.控制熱量：避免攝入過多高糖、高脂肪食物，以防熱量過剩轉化為脂肪。
2.限制脂肪攝入：少吃動物油、油炸食品，選擇橄欖油等健康油脂。
3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動。
4.補充優質蛋白：適量食用魚蝦、禽肉、豆類等。
5.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，影響肝臟代謝。
合理的飲食調整有助于控制中度脂肪肝的進展，患者還應配合適當運動，定期復查。
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