你好，你的情況建議你應(yīng)該注意保持良好的情緒，盡量避免收到刺激等，可以出去走走散步，放松心情，還可以服用卡馬西平治療等

你好，癲癇患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。進食清淡，易消化，富于營養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋浴。

癲癇患者的日常護理對癲癇的治療和康復(fù)也有著舉足輕重的作用。 ①患者應(yīng)建立良好的生活制度，生活應(yīng)有規(guī)律，可適當(dāng)從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。 ②飲食應(yīng)給予富于營養(yǎng)和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。 ③盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車，小孩不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，如蹦極等。 癲癇的治療是一個漫長的過程，除了日常的生活護理外，在心理上也應(yīng)經(jīng)常給予關(guān)心、幫助、愛護，使其有一個良好的生活環(huán)境、愉快的心情、良好的情緒。