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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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經常便秘可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。治療便秘的藥物有開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等。 1. 不良飲食習慣：長期飲食過于精細、缺乏膳食纖維，會導致腸道蠕動減慢，引起便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動能力下降。建議適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸神經功能異常等都可能導致便秘。可服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題可能影響腸道功能。需注意心理調節，必要時尋求心理幫助。 5. 腸道疾病：如腸道息肉、腸梗阻等，需要針對原發病進行治療。 便秘的原因多樣，治療方法也因人而異。在選擇藥物治療時，應先明確便秘的原因，并在醫生的指導下使用。同時，保持良好的生活習慣對于改善便秘也非常重要。如果便秘癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-30 04:20
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