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吳保平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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胃不舒服時,可通過按摩中脘穴、足三里穴、內關穴、天樞穴、神闕穴等來緩解。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-01-18 17:38
1.中脘穴:位于上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。按摩此穴能和胃健脾。
2.足三里穴:在小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。可調理脾胃,補中益氣。
3.內關穴:位于前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸。能寬胸理氣,和胃降逆。
4.天樞穴:位于腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸。可疏調腸腑、理氣行滯。
5.神闕穴:即肚臍,能溫陽救逆、利水固脫。
按摩這些穴位時,力度適中,以感到酸脹為宜。如胃不舒服癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
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