腸鏡正常但仍有便秘且飯后腹脹，可能是飲食結構不合理、缺乏運動、精神心理因素、腸道菌群失調、藥物副作用等原因所致。 1.飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，水分攝入少，會導致腸道蠕動減慢。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證充足水分。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道肌肉力量減弱。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能影響腸道功能。學會放松，如聽音樂、旅游等。 4.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響腸道功能。必要時調整用藥。 總之，出現腸鏡正常但仍便秘和腹脹的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。

你好，這個胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調。需要遵醫囑化驗大便常規或者服用藥物益生菌。需要先服用藥物益生菌雙歧桿菌活菌制劑或者整腸生膠囊。流質易消化飲食。

造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質排便習慣不好水分不足等,建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看