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2018-01-01 09:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

排便困難無法順利解出應如何處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

排便困難可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、心理因素等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致大便干燥硬結。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，多喝水。
2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常排便。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需就醫進行相關檢查，明確診斷后治療。
5.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道功能。應注意調節情緒，保持良好心態。
總之，排便困難可能由多種原因引起。若通過調整生活方式仍無法改善，應及時就醫，進行詳細檢查，以便明確原因，采取針對性治療。同時，養成良好的排便習慣也很重要。
2018-01-01 10:19

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