首先癲癇患者平時要避免暴飲暴食。癲癇發(fā)作患者切忌暴飲暴食，特別是對于刺激性的食物，應(yīng)盡量攝入。因為刺激性食物可直接刺激到患者腸胃，以至于影響到全身，導(dǎo)致病情發(fā)作。因此，癲癇小發(fā)作患者的飲食一定要注意合理搭配。飲水量也要控制，不要喝太多的水，水分太多會影響藥物在體內(nèi)發(fā)揮作用。

得了癲癇病首先不要慌張，患者平時需要保持良好的生活習(xí)慣。對于癲癇患者來說，良好的生活作息習(xí)慣對患者的康復(fù)有很大的輔助治療作用的。癲癇小發(fā)作患者通常會因為自身癥狀表現(xiàn)輕微而忽略了正常的作息時間安排，比如熬夜，使大腦超負(fù)荷工作等等，這些都是不可取的，甚至有可能會加重病情發(fā)展的。

癲癇病患者需要避免高危險運(yùn)動。一些高危險運(yùn)動，比如：蹦極、爬山、游泳等等，會給癲癇小發(fā)作患者帶來生命危險的;因為癲癇的發(fā)病時間沒有規(guī)律性，常常沒有警示性地發(fā)作，所以我們無法掌控他們的發(fā)病時間，如果進(jìn)行這些危險運(yùn)動的話，很可能會發(fā)生無法挽回的事故發(fā)生。危害著患者的生命安全。