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2017-12-30 11:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

怎樣預(yù)防腺瘤性息肉？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳洪主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

預(yù)防腺瘤性息肉，可從定期體檢、運(yùn)動(dòng)、飲食、作息、情緒等方面著手。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，包括腸鏡檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)息肉。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。
3.合理膳食：多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃高脂肪、高糖、高鹽食物。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.保持良好情緒：減少壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
通過(guò)以上多種方式相結(jié)合，能在一定程度上降低腺瘤性息肉的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2017-12-30 11:53

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