宿醉是指飲酒過(guò)量后次日出現(xiàn)的不適癥狀，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、促進(jìn)代謝、緩解癥狀、保護(hù)胃黏膜、適當(dāng)休息等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水，尤其是淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，能補(bǔ)充因嘔吐和排尿丟失的水分和電解質(zhì)。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以加快新陳代謝，幫助酒精排出體外，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.緩解癥狀：頭痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚；惡心嘔吐可考慮服用多潘立酮。 4.保護(hù)胃黏膜：服用硫糖鋁等藥物，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 5.適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 宿醉后應(yīng)注意休息，避免再次飲酒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都可以進(jìn)行相關(guān)治療。