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胃不舒服消化不好能吃哪些食物？

2024-10-31 14:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：急性胃炎

問題：

以前有過胃不舒服,可能是消化系統不太好吧，我想問能吃嗎？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

胃不舒服消化不好時，飲食方面需要特別注意。要選擇易消化、不刺激胃黏膜、營養豐富的食物，如粥類、蔬菜、水果、魚類、雞肉等。同時，要避免油膩、辛辣、生冷、堅硬、高纖維及易產氣的食物。 1. 粥類：如小米粥、南瓜粥等，容易消化，能減輕胃的負擔。 2. 蔬菜：像胡蘿卜、南瓜等，富含維生素和膳食纖維，有助于消化。 3. 水果：例如香蕉、蘋果等，富含維生素和礦物質，促進胃腸蠕動。 4. 魚類：如鱸魚、鱈魚等，富含優質蛋白，脂肪含量低，容易吸收。 5. 雞肉：蛋白質含量高，肉質細嫩，相對容易消化。 6. 面食：如面條、饅頭等，經過發酵，更利于消化。總之，胃不舒服消化不好時，飲食調整很重要。要保持規律的飲食，少食多餐，避免暴飲暴食。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-11-01 01:37

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什么是急性胃炎? 　　急性胃炎(acute gastritis)是指不同病因所致的胃黏膜急性炎癥，是最常見的一種消化道疾病，可以是彌漫性的全胃炎，也可局限于胃竇部或胃的其他部位。急性胃炎可分為單純性胃炎、出血糜爛性胃炎、化膿性胃炎和腐蝕性胃炎。胃炎是多發病，50~60歲的人群中，胃炎的發病率高達60%~80%。臨床表現為急性上消化道癥狀，主要有厭食、惡心、嘔吐、上腹各種性質的疼痛(鈍痛和燒灼痛多見)，可以伴有嘔血和(或)黑便，嚴重者有畏寒、發熱、脫水、酸中毒甚至穿孔及休克。查看全文»

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