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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘選芳 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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減輕脂肪肝可從飲食、運動、作息、治療、定期復查等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-12-20 18:33
1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
4.治療：在醫(yī)生指導下，必要時使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等。
5.定期復查：監(jiān)測肝功能、血脂及肝臟超聲等，了解病情變化。
總之，減輕脂肪肝需要綜合調(diào)理，并長期堅持，才能取得良好效果。
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就醫(yī)問藥
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