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腸胃感冒適合吃哪些食物？

2017-12-12 14:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 咳嗽

問題：

腸胃感冒適合吃哪些食物？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉思純主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

腸胃感冒時(shí)，飲食宜清淡易消化，可選擇粥類、水果、蔬菜等。具體有白粥、香蕉、青菜、面條、酸奶。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.白粥：清淡易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.香蕉：富含鉀，可補(bǔ)充因腹瀉流失的電解質(zhì)。
3.青菜：富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.面條：容易消化，提供一定能量。
5.酸奶：調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于恢復(fù)腸道功能。
腸胃感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，同時(shí)要注意休息，避免勞累。
2017-12-12 15:08

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