月經(jīng)不調且兩個月沒來，可能由多種因素導致，如內分泌失調、精神壓力、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、宮腔粘連等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)周期。可通過調整生活方式、保持充足睡眠、均衡飲食來改善。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經(jīng)紊亂。需要學會放松，如進行適當運動、冥想等。 3.多囊卵巢綜合征：這是常見的婦科內分泌疾病，會有月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等癥狀。可能需要藥物治療，如口服短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片）、二甲雙胍等。 4.卵巢早衰：卵巢功能提前衰退，雌激素分泌減少，導致月經(jīng)異常。治療可能包括激素補充治療（如戊酸雌二醇片）。 5.宮腔粘連：宮腔操作后可能發(fā)生宮腔粘連，影響經(jīng)血排出。通常需要宮腔鏡手術分離粘連。 出現(xiàn)月經(jīng)不調兩個月沒來的情況，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復正常。