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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃黎葵 副主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
消化內科
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大人脾胃虛弱可通過飲食、運動、作息、情志和藥物來調理。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-12-05 13:43
1.飲食：多吃易消化食物，如山藥、南瓜等，避免油膩、辛辣食物。
2.運動：適當進行慢跑、瑜伽等有氧運動，增強脾胃功能。
3.作息：保持規律作息，充足睡眠，利于脾胃恢復。
4.情志：減少焦慮、緊張，保持心情舒暢，避免影響脾胃。
5.藥物：可在醫生指導下服用參苓白術散、健脾丸、補中益氣丸等。
脾胃虛弱調理需綜合多方面，長期堅持，如有不適及時就醫。
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