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回答1
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陳旻湖 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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喝蜂蜜對改善便秘有一定幫助,但效果因人而異,且并非適用于所有人。某些情況下還需就醫。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2017-11-28 21:44
1.原理:蜂蜜富含果糖等成分,可增加腸道滲透壓,促進腸道蠕動。
2.適用人群:血糖正常者較適用,血糖高者不建議。
3.注意事項:不宜過量飲用,以防攝入過多糖分。
4.效果差異:部分人效果明顯,部分人可能不顯著。
5.替代方法:多吃蔬菜、水果,多喝水,適當運動等也有助于改善便秘。
6.就醫提醒:若長期嚴重便秘,應及時就醫,排查腸道疾病。
總之,蜂蜜可作為改善便秘的輔助方法,但不能完全依賴。若便秘問題嚴重,需尋求專業治療。
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