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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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23 歲女性多年便秘且時常發作，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等有關。 1. 不良飲食習慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致便秘。應多吃蔬菜、水果、全谷物，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，會影響腸道功能。需調整心態，保持良好心情，必要時尋求心理幫助。 4. 腸道疾病：如腸道息肉、炎癥性腸病等，需就醫檢查明確診斷，進行針對性治療。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、鈣劑等可能引起便秘，必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，對于多年便秘且時常發作的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。同時，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-27 14:30
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就醫問藥
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