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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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便秘是一種常見的消化系統問題，可能由多種原因引起，如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、藥物副作用、精神心理因素等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-28 10:37
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龍果）和粗糧（如玉米、燕麥）。
2.適量運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一蹲。
4.藥物治療：可以服用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、開塞露等，但需遵醫囑。
5.中醫調理：如按摩腹部、針灸等，但要在專業中醫指導下進行。
6.精神心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒加重便秘。
總之，對于吃胚寶膠囊后出現的便秘問題，需要綜合采取多種措施進行調理。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診，以便明確原因，采取更有針對性的治療。
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就醫問藥
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