癲癇病是一種非常復(fù)雜的大腦神經(jīng)疾病，癲癇病患者因?yàn)殚L(zhǎng)期的病痛和周邊人帶來(lái)的壓力就很容易產(chǎn)生悲觀的情緒，這樣對(duì)患者是不好的，所以癲癇病患者要一直保持良好的心理狀態(tài)才好，盡量避免過(guò)重的體力勞動(dòng)這些可誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素，同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠這些都是能夠避免癲癇發(fā)作。

癲癇病患者只要堅(jiān)持服用抗癲癇的藥物進(jìn)行治療就能控制住癲癇病的發(fā)作，很多的癲癇病患者在知道了自己患上了癲癇病以后，總是愁眉不展，悲觀失望，這樣是很容易就引發(fā)癲癇發(fā)作的。所以癲癇病患者，要保持樂(lè)觀的心情，積極向上的態(tài)度，這樣就能夠減少癲癇的發(fā)作。平時(shí)做好生活護(hù)理，一些不易疲勞的工作還是可以做的。

癲癇患者飲食方面要注意均衡性，以清淡為主，多吃新鮮的生果和蔬菜，少吃加工、罐裝、腌制食物，防止加劇癲癇患者健康擔(dān)負(fù)。平常要注意堅(jiān)持活躍達(dá)觀的心態(tài)，一起注意歇息，恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，癲癇患者還要改動(dòng)過(guò)度勞累、熬夜等不良的生活習(xí)慣。也不要過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，這也很容易引發(fā)癲癇病反復(fù)發(fā)作的。