便秘且大便不成形、排便次數增多可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道息肉、腸道腫瘤等。 1. 飲食不當：長期攝入辛辣、油膩、刺激性食物，或膳食纖維攝入不足，可能導致腸道蠕動異常，引起便秘與大便不成形。應調整飲食，多吃新鮮蔬果，增加膳食纖維攝入。 2. 腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等易引發腸道功能失調。需保持良好心態，規律作息。 3. 腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激會影響腸道正常功能。可在醫生指導下使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等藥物治療。 4. 腸道息肉：息肉可能影響腸道通暢性和大便形態。較小息肉可定期復查，較大息肉可能需手術切除。 5. 腸道腫瘤：腫瘤會阻塞腸道，導致排便異常。一旦確診，需根據具體情況進行手術、放化療等綜合治療。 出現便秘且大便不成形、排便次數增多的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。