月經量少且內膜薄是常見的婦科問題，可能由多種因素引起，如內分泌失調、宮腔粘連、營養不良、精神壓力大、子宮內膜受損等。治療方法包括藥物治療、生活方式調整等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和月經量。可通過補充雌激素類藥物，如戊酸雌二醇片、結合雌激素片等進行調節。 2. 宮腔粘連：宮腔操作后可能發生粘連，導致經血排出不暢和內膜薄。輕度粘連可通過宮腔鏡手術分離，術后使用抗生素預防感染，如頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊等。 3. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體機能。需改善飲食，保證營養充足，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 子宮內膜受損：多次刮宮等操作可能損傷內膜。可在醫生指導下使用促進子宮內膜修復的藥物，如坤靈丸、烏雞白鳳丸等。 出現月經量少且內膜薄的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復。