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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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便秘且腹部脂肪多是較為常見的情況。導致便秘的原因較多，如飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、某些疾病等。治療便秘需綜合考慮，不能單純依賴某一種藥物。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸道動力異常。可補充益生菌，調節腸道菌群平衡。 4. 精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大，影響腸道神經功能。需注意調節情緒，保持良好心態。 5. 某些疾病：如甲狀腺功能減退、腸道疾病等。若調整生活方式后仍便秘，應就醫排查疾病。 6. 藥物治療：除降脂通便膠囊外，還可選擇乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等，但使用藥物應遵醫囑。 總之，對于便秘且腹部脂肪多的情況，應先從生活方式調整入手。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的消化內科就診。
2024-10-28 01:19
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