月經(jīng)期間因身體處于特殊生理狀態(tài)，很多活動(dòng)和行為受到限制。例如性生活、婦科檢查、劇烈運(yùn)動(dòng)、拔牙、游泳等。一般在月經(jīng)結(jié)束后的 2 - 3 天，身體逐漸恢復(fù)正常，這些活動(dòng)和行為就可以進(jìn)行了，但具體時(shí)間還需根據(jù)個(gè)人身體狀況和活動(dòng)類型來決定。 1.性生活：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口張開，性生活容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，引發(fā)婦科炎癥。月經(jīng)結(jié)束 2 - 3 天后，子宮內(nèi)膜基本修復(fù)，此時(shí)性生活相對(duì)安全。 2.婦科檢查：經(jīng)期子宮頸口張開，檢查可能導(dǎo)致感染和子宮內(nèi)膜異位。月經(jīng)干凈 3 - 7 天進(jìn)行，能獲得更準(zhǔn)確的檢查結(jié)果。 3.劇烈運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重身體不適，導(dǎo)致經(jīng)量增多或痛經(jīng)。月經(jīng)結(jié)束 2 天后，身體適應(yīng)后可逐漸恢復(fù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 4.拔牙：經(jīng)期凝血功能下降，拔牙易出血且傷口愈合慢。月經(jīng)結(jié)束 5 - 7 天后拔牙較為適宜。 5.游泳：經(jīng)期游泳易感染病菌。月經(jīng)結(jié)束 3 天后，身體恢復(fù)良好時(shí)可以游泳。 總之，月經(jīng)期間需要注意身體保養(yǎng)，避免進(jìn)行不適宜的活動(dòng)。月經(jīng)結(jié)束后，也要根據(jù)自身身體狀況，選擇合適的時(shí)間恢復(fù)各類活動(dòng)。