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瑪卡泡水喝一天的用量是多少

2024-10-24 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

瑪卡泡水喝一天可以吃多少克瑪卡醫生一天可以吃多少克啊

回答1
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

瑪卡是一種具有一定保健作用的植物。其泡水喝的用量需綜合多方面因素考量，包括個人體質、年齡、健康狀況、使用目的、瑪卡的品質等。 1. 個人體質：體質較強者可能對瑪卡的耐受性較好，用量可適當多些；體質較弱者則應減少用量。 2. 年齡：年輕人身體機能較好，用量可稍大；中老年人身體代謝相對較慢，用量宜少。 3. 健康狀況：健康人群可參考常規用量；有慢性疾病如高血壓、糖尿病等，用量需謹慎調整。 4. 使用目的：若僅為日常保健，用量適中；若用于改善特定癥狀，如提升精力、增強免疫力，用量可能需增加。 5. 瑪卡的品質：優質瑪卡有效成分含量高，用量相對可少；品質一般的則可能需要稍多的量。總之，瑪卡泡水喝的用量沒有絕對標準，建議在使用前咨詢專業醫生或健康顧問，以確保安全有效。
2024-10-25 10:05

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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