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2017-11-14 22:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

消化不良引起便秘怎樣能快速緩解

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

消化不良引起便秘，通常與飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、精神心理因素、藥物影響等有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致便秘。應增加蔬菜、水果等高纖維食物攝入，多喝水。
2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在腸道內停留時間過長。可適度增加運動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。
3.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。
4.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響胃腸功能。需注意調節情緒，保持心情舒暢。
5.藥物影響：某些藥物可能導致便秘。必要時在醫生指導下調整用藥。
總之，對于消化不良引起的便秘，要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果便秘癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。
2017-11-14 23:30

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