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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳保平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘是常見的腸道問題，其成因多樣，包括飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道疾病等。緩解方法有調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 22:20
1.飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足易致便秘，應(yīng)多吃蔬菜、水果和粗糧。
2.缺乏運動：會使腸道蠕動減緩，應(yīng)適度增加運動量，如散步、慢跑。
3.精神因素：壓力大、緊張焦慮可能引起便秘，要注意調(diào)節(jié)情緒。
4.腸道疾病：如結(jié)腸炎等，需治療原發(fā)疾病。
5.藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫(yī)囑。
總之，便秘的緩解需要綜合調(diào)理，必要時就醫(yī)診治。
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