淺表性胃炎導致胃脹且排便困難，其康復時間受多種因素影響，包括病情嚴重程度、治療方法、生活習慣、個體差異及是否存在并發癥等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.病情嚴重程度：若癥狀較輕，通過規范治療和調理，可能數周內改善；病情較重則可能需要數月。
2.治療方法：合理使用藥物如奧美拉唑抑制胃酸分泌、多潘立酮促進胃動力、雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群等，同時配合飲食調理，能加快康復，可能 1-2 個月癥狀緩解。
3.生活習慣：規律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒，保持心情舒暢。良好的生活習慣有助于縮短康復時間，一般 2-3 個月癥狀會有明顯改善。
4.個體差異：不同患者的身體素質和恢復能力不同，年齡較小、體質較好者康復相對較快，可能 1-3 個月；年齡大、體質弱則可能需要更長時間。
5.是否存在并發癥：若合并幽門螺桿菌感染或其他腸道疾病，康復時間會延長，可能需 3 個月以上。
總之，淺表性胃炎胃脹有便意卻拉不出的康復時間因人而異。患者應積極配合醫生治療，調整生活方式，以促進病情恢復。