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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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大便干燥的原因較多，如飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、藥物影響、精神心理因素等。治療方法包括調整飲食、增加運動、藥物治療等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-11-14 21:16
1.飲食不當：日常飲水不足，膳食纖維攝入少，會導致大便干燥。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，多喝水。
2.缺乏運動：運動量少，腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等可能引起。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。
4.藥物影響：某些藥物副作用可能導致便秘。在醫生指導下調整用藥。
5.精神心理因素：長期緊張、焦慮等也會影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。
藥物治療方面，可遵醫囑使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等。但用藥需謹慎，務必遵醫囑。
總之，大便干燥需要綜合調理。如果情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院的消化內科就診，查明原因，進行規范治療。
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