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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
治未病中心
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靈芝泡水喝對失眠可能有一定幫助，其作用與靈芝的成分、個人體質(zhì)、失眠程度、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-14 20:35
1.成分：靈芝含多種生物活性成分，如靈芝多糖等，可能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。
2.個人體質(zhì)：不同個體對靈芝的反應(yīng)不同，部分人可能效果明顯。
3.失眠程度：輕度失眠者可能更易受益，嚴(yán)重失眠效果可能有限。
4.生活習(xí)慣：良好的作息、飲食等習(xí)慣有助于增強靈芝的助眠效果。
5.心理狀態(tài)：穩(wěn)定、積極的心理狀態(tài)能提升對失眠的改善作用。
靈芝泡水喝對失眠的作用因人而異，不能單純依賴，還需綜合調(diào)理。若失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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