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回答1
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張仕年 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
推拿科
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調理脾胃虛弱可從飲食、運動、藥物、針灸、作息等方面著手。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2017-11-14 19:12
1.飲食:清淡飲食,避免辛辣油膩,多吃易消化食物。
2.運動:適度鍛煉,如散步、瑜伽,增強脾胃功能。
3.藥物:可選用參苓白術散、補中益氣丸、健脾丸。參苓白術散補脾胃益肺氣;補中益氣丸補中益氣;健脾丸健脾開胃。
4.針灸:針刺足三里、氣海等穴位,有健脾和胃等作用。
5.作息:規律作息,保證充足睡眠,利于脾胃恢復。
綜合運用上述方法,能有效調理脾胃虛弱,若癥狀嚴重,及時就醫。
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