運動后反胃想吐的原因較多，包括運動強度過大、胃部疾病、飲食不當、低血糖、心理因素等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1. 運動強度過大：劇烈運動時，身體血液循環(huán)重新分配，流向胃腸道的血液減少，影響消化功能，導致反胃想吐。應根據(jù)自身情況，逐漸增加運動強度。
2. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，本身胃黏膜存在損傷，運動可能加重癥狀。需就醫(yī)進行胃鏡等檢查，明確診斷后對癥治療，常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。
3. 飲食不當：運動前吃了過多或過于油膩、刺激性的食物，增加了胃部負擔。運動前應選擇清淡、易消化的食物，并控制食量。
4. 低血糖：運動時能量消耗過快，血糖降低，可能引起惡心等癥狀。可在運動前適當補充碳水化合物。
5. 心理因素：對運動存在緊張、焦慮等情緒，影響植物神經(jīng)功能，進而導致胃部不適。要調(diào)整心態(tài)，保持放松。
總之，運動后反胃想吐可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，查明原因，在醫(yī)生的指導下進行治療。